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7 मुफ़्त टूल

सोने के समय के टूल, जो बच्चों को सच में पसंद आते हैं

चार्ट, काउंटडाउन, नाइट लाइट और कहानियों के साथ शांत सोने का समय।

यहाँ से शुरू करें: बच्चों के सोने का समय

बच्चों की नींद: कहाँ से शुरू करें

जब बच्चे देख पाते हैं कि आगे क्या है, तो सोने का समय बेहतर जाता है। तस्वीरों वाला दिनचर्या चार्ट कदम दिखाता है, काउंटडाउन वाला चाँद समय दिखाता है, और इनाम चार्ट एक अच्छे हफ़्ते को जश्न में बदल देता है। बच्चों के सोने का समय कैलकुलेटर आपके बच्चे की उम्र और उठने के समय से सही लाइट बंद करने का समय निकालता है।

चार्ट A4 या US Letter पर प्रिंट होते हैं। नाइट लाइट और काउंटडाउन फ़ोन या टैबलेट पर फ़ुल स्क्रीन चलते हैं, टाइमर के साथ ताकि वे ख़ुद बंद हो जाएँ।

केवल सामान्य जानकारी। यह टूल नींद की सामान्य जानकारी देता है और चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है। अगर आप अपनी या अपने बच्चे की नींद को लेकर चिंतित हैं, तो डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।