7 strumenti gratuiti
Strumenti per la nanna che piacciono davvero ai bambini
Nanne tranquille con tabelle, conti alla rovescia, luce notturna e favole.
Inizia da qui: Ora della nanna dei bambini- Ora della nanna dei bambini Una fascia per l'ora della nanna in base all'età e all'ora del risveglio di tuo figlio. Apri lo strumento Leggi la guida
- Tabella della routine della nanna Crea e stampa una routine illustrata con il nome di tuo figlio. Apri lo strumento Leggi la guida
- Tabella dei premi del sonno Una tabella di adesivi stampabile per una settimana di belle nanne. Apri lo strumento Leggi la guida
- Conto alla rovescia per la nanna Una luna a schermo intero che si riempie man mano che si avvicina l'ora della nanna. Apri lo strumento Leggi la guida
- Quante notti mancano a… Conta le notti che mancano a un compleanno, una festa o un viaggio. Apri lo strumento Leggi la guida
- Schermo luce notturna Uno schermo soffuso, caldo e animato, con spegnimento automatico. Apri lo strumento Leggi la guida
- L'angolo delle storie della buonanotte Storie brevi e tranquille da leggere ad alta voce ai piccoli dormiglioni. Apri lo strumento Leggi la guida
Sonno dei bambini: da dove iniziare
La nanna va meglio quando i bambini vedono cosa li aspetta. Una tabella della routine illustrata mostra i passaggi, una luna con il conto alla rovescia mostra il tempo e una tabella dei premi trasforma una bella settimana in una festa. Il calcolatore dell'ora della nanna trova l'orario giusto per spegnere la luce in base all'età e all'ora di sveglia di tuo figlio.
Le tabelle si stampano in A4 o Letter USA. La luce notturna e il conto alla rovescia funzionano a schermo intero su telefono o tablet, con un timer che li spegne da soli.
Guide
Tutte le guide →- Sonno dei bambini Conti alla rovescia per la nanna: aiutare i bambini a capire che "è quasi ora di andare a letto" Perché un conto alla rovescia visivo aiuta i bambini piccoli ad accettare la nanna, e come usarne uno con serenità.
- Sonno dei bambini Come creare una routine serena della nanna per i bambini Una routine serale semplice e ripetibile che aiuta bambini e genitori a sapere cosa viene dopo.
- Sonno dei bambini Storie della buonanotte: fare della lettura parte di una nanna serena Perché una storia breve e tranquilla funziona così bene in una routine, e come sceglierne e leggerne una.
- Sonno dei bambini Contare le notti: un modo semplice per i bambini di aspettare i grandi giorni Perché i bambini capiscono meglio le "notti" dei giorni, e come usare un conto alla rovescia in notti per compleanni, feste e viaggi.
- Sonno dei bambini Di quanto sonno ha bisogno mio figlio? Ore di sonno raccomandate per neonati, bambini piccoli, bambini in età scolare e adolescenti, e come trasformarle in un'ora della nanna.
- Sonno dei bambini Luci notturne per bambini: scegliere un bagliore delicato Che tipo di luce notturna è rassicurante per i bambini e come usare uno schermo come luce notturna temporanea in sicurezza.
Solo informazioni generali. Questo strumento offre informazioni generali sul sonno e non sostituisce il parere medico. Se sei preoccupato per il tuo sonno o per quello di tuo figlio, parla con un medico o un pediatra.