子どもが本当に気に入る就寝ツール

子どもの睡眠：どこから始めるか

次に何が来るかが見えると、子どもの就寝はうまくいきます。絵のルーティン表は手順を、カウントダウンの月は時間を見せてくれ、ごほうび表は良い1週間をお祝いに変えます。子どもの就寝時間計算ツールは、お子さんの年齢と起床時刻から適切な消灯時刻を求めます。

表はA4またはUSレターで印刷できます。常夜灯とカウントダウンはスマホやタブレットの全画面で動き、タイマーで自動的に消えます。