Yürümeye yeni başlayan · 1–2
Yürümeye yeni başlayan çocuk için yatma saati (1–2 yaş)
Bu yaştaki çocukların 24 saatte 11–14 saat uykuya ihtiyacı vardır. Bir veya iki şekerleme dahildir. Kısa ve tahmin edilebilir bir rutin yardımcı olur.
| Uyanma saati | İdeal yatma saati | Aralık |
|---|---|---|
| 6:00 AM | 4:40 PM | 3:40 PM – 6:40 PM |
| 6:30 AM | 5:10 PM | 4:10 PM – 7:10 PM |
| 7:00 AM | 5:40 PM | 4:40 PM – 7:40 PM |
| 7:30 AM | 6:10 PM | 5:10 PM – 8:10 PM |
| 8:00 AM | 6:40 PM | 5:40 PM – 8:40 PM |
Çocuk yatma saati hesaplayıcıyı kullan
AASM/AAP'nin önerdiği saatlere dayanır; küçük çocuklar için şekerlemeler dahildir. Her çocuk farklıdır; endişeleniyorsanız çocuk doktorunuza danışın.