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Sonno sicuro del neonato: le basi che ogni genitore dovrebbe conoscere
Una breve lista di controllo per uno spazio di sonno sicuro, basata sulle indicazioni dell'Accademia Americana di Pediatria.
Di Best Sleep Trackers · Aggiornato il 18 ottobre 2026
Il sonno sicuro è l'unico ambito del sonno del neonato in cui esistono regole chiare e largamente condivise. Questo è un breve riassunto dei punti che l'Accademia Americana di Pediatria (AAP) sottolinea. Le indicazioni complete sono collegate qui sotto: leggile, per favore.
La lista di controllo
- A pancia in su, a ogni sonno. Pisolini e notte.
- Una superficie rigida e piana. Una culla o un lettino piatto e non inclinato, con un lenzuolo con gli angoli fatto apposta.
- Tienilo vuoto. Niente cuscini, coperte, paracolpi o peluche nello spazio del sonno.
- Condividi la stanza, non il letto. L'AAP raccomanda di condividere la stanza con il bebè, idealmente almeno per i primi 6 mesi, ma su una superficie separata.
- Usa solo prodotti fatti per il sonno dei neonati. L'AAP sconsiglia culle inclinate, riduttori da letto, nidi e prodotti simili.
- Sposta un bebè addormentato su una superficie piana. Se il tuo bebè si addormenta nel seggiolino auto, nel passeggino o nell'altalena, spostalo il prima possibile su una superficie rigida e piana, a pancia in su.
Controlla i richiami dei prodotti
I prodotti per dormire a volte vengono ritirati. Puoi controllare su cpsc.gov/Recalls.
Dove leggere di più
La guida dell'AAP per i genitori al sonno sicuro e la campagna Safe to Sleep del National Institute of Child Health and Human Development degli Stati Uniti spiegano i motivi di ogni raccomandazione. Se hai domande sul tuo bebè, chiedi al pediatra.
Fonti
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Solo informazioni generali. Questo strumento offre informazioni generali sul sonno e non sostituisce il parere medico. Se sei preoccupato per il tuo sonno o per quello di tuo figlio, parla con un medico o un pediatra.