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Schlaf bei Kindern

Routinen, Stunden und ruhige Schlafenszeiten.

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• Schlaf bei Kindern So baust du eine ruhige Abendroutine für Kinder auf Eine einfache, wiederholbare Abendroutine, die Kindern und Eltern hilft zu wissen, was als Nächstes kommt.
• Schlaf bei Kindern Gutenachtgeschichten: Lesen als Teil einer ruhigen Schlafenszeit Warum eine kurze, ruhige Geschichte in einer Routine so gut funktioniert und wie du eine auswählst und vorliest.
• Schlaf bei Kindern Nächte zählen: Eine einfache Art für Kinder, auf große Tage zu warten Warum Kinder „Nächte“ besser verstehen als Tage und wie du einen Nächte-Countdown für Geburtstage, Feiertage und Reisen nutzt.
• Schlaf bei Kindern Wie viel Schlaf braucht mein Kind? Empfohlene Schlafstunden für Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Jugendliche – und wie du daraus eine Schlafenszeit machst.
• Schlaf bei Kindern Nachtlichter für Kinder: ein sanftes Leuchten wählen Welches Nachtlicht für Kinder beruhigend ist und wie du einen Bildschirm sicher als vorübergehendes Nachtlicht nutzt.
• Schlaf bei Kindern Schlaf-Belohnungspläne: Helfen Stickerpläne Kindern beim Zubettgehen? Wie du einen einfachen Stickerplan für die Schlafenszeit einrichtest, welches Ziel du wählst und wie du alles positiv hältst.